Ce terme recouvre de nombreux ingrédients précieux. Les Super Greens sont votre coup de pouce pour une vie plus saine. Ils soutiennent votre système immunitaire avec les nutriments les plus importants et donnent à votre corps tout ce dont il a besoin au quotidien.
J’ai résumé pour vous ce que sont exactement les Super Greens, quels nutriments ils contiennent, ce qu’ils font exactement dans votre corps, quels sont leurs avantages et leurs inconvénients et surtout quel est la meilleure poudre Super Greens.
Que sont les super greens ?
Ce que l’on appelle les super greens sont des poudres enrichies d’une multitude de nutriments, généralement obtenues à partir d’orge, d’herbe de blé, de chlorella ou de spiruline. En principe, nous entendons donc par super greens des poudres de légumes qui font office de compléments alimentaires et qui, en combinaison avec de l’eau, constituent un booster idéal de nutriments. Ils sont donc principalement composés de différentes sortes de légumes, mais peuvent également être mélangés à des fruits.
Quels nutriments contiennent-ils ?
Les Super Greens contiennent entre autres des nutriments essentiels issus de la spiruline, de la chlorella, du thé vert, du ginseng et du fenouil. The Protein Works propose une poudre Super Green Extrême qui permet d’obtenir une boisson riche en vitamines et minéraux, en protéines et pauvre en sucre. Cette poudre contient plus de 20 super-aliments riches en antioxydants.
- Riche en antioxydants
- 6 saveurs différentes
- De 250 g à 1 kg
- Facile à mélanger
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Comment sont fabriqués les super greens ?
D’une part, il est possible d’extraire le jus des légumes et de les déshydrater (retirer l’eau) afin d’obtenir la poudre Super Green. Cette méthode de production entraîne toutefois la perte de nombreuses substances nutritives, d’où l’intérêt d’un procédé plus doux. Une deuxième possibilité consiste à récolter les matières premières à maturité, à les lyophiliser et à les transformer en poudre. De cette manière, peu de nutriments sont perdus et la poudre a une teneur plus élevée en vitamines. De plus, les substances qui peuvent empêcher l’absorption des minéraux par le corps sont dégradées.
Quel est l’effet des super greens sur le corps ?
Les super greens ont un effet positif sur votre corps et votre système immunitaire grâce à leurs nombreux nutriments et ingrédients de qualité. De plus, ils sont tout simplement sains et peuvent vous donner le boost d’énergie nécessaire pour la journée.
Les poudres super greens sont-elles bonnes pour la santé ? ?
Comme les Super Greens contiennent une multitude d’ingrédients précieux, ils peuvent favoriser votre santé. Les vitamines A et C qu’ils contiennent soutiennent par exemple votre système immunitaire. C’est particulièrement le cas si vous combinez votre boisson Super Green avec une alimentation saine et variée. Le zinc et la vitamine C contribuent à protéger vos cellules contre le stress oxydatif et les extraits de plantes, les fibres, les vitamines et les minéraux sont parfaitement adaptés les uns aux autres pour favoriser durablement votre santé. Vivre plus sainement devient presque un jeu d’enfant.
Les poudres super greens peuvent-elles donner de l’énergie ?
En effet, les super greens contiennent des substances qui peuvent booster votre sensation d’énergie. Ce sont principalement les nutriments du thé vert qui en sont responsables. Celui-ci contient des substances qui ont un effet positif sur le métabolisme. Ainsi, votre taux d’énergie augmente et la digestion des graisses est activée. Les substances amères qu’il contient soutiennent en outre votre digestion.
Ce qui est très important : les Super Greens ne sont pas destinés à faire perdre du poids ! Ils ne doivent être pris qu’en complément d’une alimentation normale. Si votre objectif est de perdre quelques kilos en trop, il est judicieux de travailler à cet objectif avec des shakers amaigrissants et un programme de perte de poids adapté et d’intégrer la boisson Super Green dans votre quotidien comme booster nutritionnel supplémentaire.
À qui s’adressent les super greens ?
Les super greens conviennent en principe à toute personne qui souhaite faire du bien à son corps et lui apporter de précieux nutriments. Grâce à leurs nombreuses propriétés positives, ils sont en mesure d’améliorer votre bien-être ou de réduire votre taux de cholestérol. De plus, ils facilitent l’absorption de vitamines et de nutriments importants.
En principe, nous recommandons également de ne pas partager la boisson Super Green avec vos enfants. Selon les statistiques, un enfant sur dix reçoit quotidiennement un complément alimentaire de la part de ses parents – à tort ! L’apport de la plupart des vitamines et minéraux est suffisant pour les enfants. Il n’y a donc pas de besoin supplémentaire. Les exceptions sont les vitamines D et les folates ainsi que les vitamines E et A. Pour compenser ces manques, il existe des préparations spécialement conçues pour les enfants. L’administration d’une boisson Super Green ne devrait donc en aucun cas avoir lieu !
Conclusion
Vous êtes entièrement libre de choisir la boisson Super Green que vous souhaitez consommer. L’essentiel est que vous soyez conscient dès le départ que les poudres Super Green ne sont pas des produits pour perdre du poids. Elles servent à soutenir votre système immunitaire et à vous apporter des nutriments essentiels. Si votre objectif est de perdre du poids, il existe toute une série de produits qui peuvent vous aider à y parvenir.
Sachez également que les Super Greens ne remplacent pas une alimentation équilibrée à base de fruits et de légumes frais. Vous pouvez les consommer en plus. Mais si vous renoncez aux fruits et légumes, même les Super Greens ne pourront pas couvrir vos besoins nutritionnels à 100 %.
